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中醫體質養生:形神兼養

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詳細資料ISBN:9787802457188
規格:167頁 / 普通級/ 初版
出版地:大陸
內容簡介傅傑英教授說——什麼叫體質?通俗地講,就是你之所以是你,你的身體條件、生命特征和別人不一樣的地方。

養生除了有普適性原則,更要因人而異。體質概念的提出,可以更有針對性地預防疾病,減少過度治療。因為不同的體質,健康標准是有差異的。一些輕微的疾病對某些體質來講,可能就是身體對於環境變化的正常反應,無需治療。所以,養生一定要因體質不同而異。

不生病的時候,生命體驗的幸福與否取決於性格、情緒,得不得病,得什麼病,好不好治,很多情況下也取決於性格、情緒。

根據自己的興趣、天賦來選擇職業是預防各種心身性疾病的根本措施。如果不顧自己的興趣、天賦,只是趕時髦地選擇職業,在厭煩、抱怨、無奈、糾結下長期從事一種職業,會使性格揚短避長甚至扭曲擰巴,這是各種心身性疾病的最大病因。

一個人的主要體質在相當程度上是由先天基因決定的,具有較高的穩定性。人一生中,體質主線是不會變的。從這個角度來講,人要認命,接受自己的體質,不要強求,要因勢利導,揚長避短。

遺傳和環境使得體質具有一定的穩定性,而時間和個人修為則使得體質具有可變化性。體質隨着時間變好還是變壞,變得越來越和諧還是越來越糾結,這個操盤手就是生活方式。生活方式的選擇聽從心靈的召喚,有什麼樣的心就會選擇什麼樣的生活方式。

傅傑英,黃帝內經專業碩士研究生,針灸學博士研究生。現為廣州中醫藥大學針灸推拿學院教授。長期從事中醫美容、中醫養生、中醫體質的教學及臨床工作,具有很好的中醫理論修養和針灸婦科、針灸調體臨床經驗。

詳細商品說明

搜尋參考資料:
1.
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中醫體質養生—形神兼養 :

2.
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